Panquecas de Morango
Ricas em proteina e hidratos de carbono saciantes, perfeitas para começar o dia 😊
Ingredientes:
✅3 morangos grandes
✅2 claras
✅2 colheres de flocos de aveia
Misturam as duas claras com a aveia e em seguida juntam os morangos triturados. Depois de todo muito bem homogeneizado, por uma porção correspondente a uma panqueca numa frigideira anti-aderente e deixam cozer de ambos os lados.
No topping põem o que quiserem. Eu pus frutos vermelhos e mel (embora as panquecas já sejam doces por causa da frutose dos morangos).
🍀🌺
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