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Perfect Balance


Ingredientes:
  • 1 cenoura média
  • 1/2 fatia de uma abóbora média
  • 2 colheres de sopa de despertar de buda maca e baunilha
  • 1 colher de sopa de farinha de aveia
  • 1 ovo e 1 clara
  • 2 colheres de chá de iogurte grego magro
  • 1 colher de café de fermento em pó
  • Stevia a gosto
Receita:
Triturar a cenoura, a abóbora, o ovo e a clara com a varinha mágica. Quando estiver numa mistura homogénea, adicionar os restantes ingredientes. Depois é só pôr nas forminhas e levar ao forno. A temperatura e a duração depende do forno, no meu teve que ser no máximo e fui espreitando para ver quando já estavam cozinhados.



março 26, 2017 No comentários
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Sobre mim

Sobre mim
O equilíbrio perfeito é aquele te faz feliz, que te permite encontrar plenitude física e emocional. Acredito nisto com todo o meu coração. Sou formada em Medicina Veterinária e estudante de Psicologia. Aqui partilho algumas sugestões para um estilo de vida saudável (física e mental)!

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